【急脱急着，胜如服药】

着：穿。天热时脱衣，天凉时快快穿衣，这样做胜过生病去服药。谓温差变化显著时，应及时增添或减除衣服。明-顾山介《海槎余录》：“四时晴冽，则穿单衣。阴晦，则急添单衣几层。谚云……又曰：‘急脱急着，胜如服药。’”（宿春礼《千古谚语大观》）